salad táo

Salad táo có vị giòn, chua chua, ngọt ngọt đặc biệt rất thơm ngon. Thỉnh thoảng chán ăn thì các món rau trộn với táo này sẽ giúp bạn ngon miệng hơn nhiều đấy.

1. Salad táo nho

Nguyên liệu:

– 2 – 3 quả táo (chọn màu sắc khác nhau cho đĩa salad thêm phong phú)
– 1 ít hạt điều, đập dập
– ½ chén nho, cắt đôi bỏ hạt
– Ít dứa thái hạt lựu to
– Ít cần tây, thái nhỏ
– Mayonnaise hoặc dầu dấm trộn salad

Cách làm:

– Táo rửa sạch, để ráo. Để nguyên vỏ hoặc gọt vỏ tùy ý bạn. Cắt táo thành những miếng vuông nhỏ.

– Cho táo, dứa, hạt điều và nho vào chung 1 bát, tưới đều dầu dấm trộn salad hoặc cho 2 – 3 thìa mayonnaise vào, trộn đều nhẹ nhàng. Để 5 phút và thưởng thức.

2. Salad táo thì là

Nguyên liệu:

– 2 cây thì là, thái nhỏ chừng 1 cm
– 2 quả táo, thái lát
– 1 ít rau xà lách
– 1/2 củ hành tây thái mỏng
– Một ít vỏ chanh bào
– ¼ thìa nước cốt chanh
– 2 thìa dầu ô liu
– 2 thìa dấm
– 1 thìa đường
– ½ thìa muối
– Chút hạt tiêu xay

Cách làm:

– Trong 1 cái bát, trộn tất cả các nguyên liệu với nhau (trừ táo, rau xà lách và thì là), nguấy đều cho muối và đường tan.

– Lót lá rau xà lách xuống đĩa. Sau đó cho táo thái lát lên, tưới nước trộn salad lên, thêm rau thì là. Khi ăn trộn đều.


3. Salad táo – chanh

Nguyên liệu:

– 2 quả táo
– 2 thìa rau mùi thái nhỏ
– Chút xíu muối
– 1 thìa nước cốt chanh
– 1 ít bột quế

Cách làm:

– Táo thái miếng nhỏ, dày cỡ 0.5cm. Cho táo, rau mùi vào 1 bát to, rắc chút muối và tưới nước cốt chanh.

– Để 10 phút cho ngấm. Rắc chút xíu bột quế lên trên và thưởng thức.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s